年迈的法兰基（克林特·伊斯特伍德 Clint Eastwood 饰）是一个有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪（希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰）走进训练馆，请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛，但是二人在训练和比赛中默契的相处磨合，令法兰基内心得到了亲情的抚慰，而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦，心中有了新的力量。
本片荣获第77届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角4项大奖。

◎获奖情况　(共15项)
　　第77届奥斯卡金像奖 (2005)
　　最佳影片
　　最佳导演
　　　└──克林特·伊斯特伍德 (id:1054436)
　　最佳男主角(提名)
　　　└──克林特·伊斯特伍德 (id:1054436)
　　最佳女主角
　　　└──希拉里·斯万克 (id:1054411)
　　最佳男配角
　　　└──摩根·弗里曼 (id:1054534)
　　最佳改编剧本(提名)
　　　└──保罗·哈吉斯 (id:1032048)
　　最佳剪辑(提名)
　　　└──乔尔·考克斯 (id:1281415)

　　第62届金球奖 (2005)
　　电影类 最佳剧情片(提名)
　　电影类 最佳导演
　　　└──克林特·伊斯特伍德 (id:1054436)
　　电影类 剧情片最佳女主角
　　　└──希拉里·斯万克 (id:1054411)
　　电影类 最佳男配角(提名)
　　　└──摩根·弗里曼 (id:1054534)
　　电影类 最佳原创配乐(提名)
　　　└──克林特·伊斯特伍德 (id:1054436)

　　第29届日本电影学院奖 (2006)
　　最佳外语片

　　第14届MTV电影奖 (2005)
　　MTV电影奖 最佳女演员(提名)
　　　└──希拉里·斯万克 (id:1054411)

　　第5届美国电影学会奖 (2004)
　　年度佳片